«Эффективность разных тренировок, проведение исследований и анализ эффективности различных видов тренировок»
В отделении социальной реабилитации, абилитации инвалидов, обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста в рамках оздоровительного клуба «Спорт и здоровье» прошло занятие на тему: «Эффективность разных тренировок, проведение исследований и анализ эффективности различных видов тренировок».
На занятии ребята с инвалидностью провели мини-исследования, изучая, как силовые, кардио-, функциональные и интервальные нагрузки влияют на выносливость, метаболизм и общее самочувствие.
