«Музыкальная терапия: звуки для настроения»
В отделении социальной реабилитации, абилитации инвалидов, поддержки активного долголетия в условиях дневного пребывания в рамках клуба «Помоги себе сам» прошло занятие на тему «Музыкальная терапия: звуки для настроения».
На занятии люди с инвалидностью собрались вместе, чтобы поговорить о музыке — не просто как о развлечении, а как о настоящем инструменте помощи самому себе. Потом ребята расстелили коврики и перешли к практике — под специально подобранные композиции погрузились в глубокую музыкальную медитацию.
После практики ребята отметили, что снизилась тревога — внутренний шум стал тише, ушла агрессия и раздражение, улучшилось настроение. Это был не просто час музыки, а час тишины, заботы о себе и бережного внимания к своему телу.
